一个宝宝的降临，给一个家庭带来的欢乐是不可限量的，那么对于母亲来说也是没有什么后悔。但是在宝宝的来临之后，妈妈也有各种各样的烦恼。很多在孕期的妈妈，都希望自己不要长妊娠纹，因为这些弯弯曲曲的花纹很难看，也影响心情。但是在妊娠纹形成之后，就很难彻底消除了。

　　其实妊娠纹的形成都是和女性的体质有关，不见得每个女性在怀孕期间都会长，而有人的妊娠纹比较严重也是因人而异的。在产后，断了的胶原纤维就很难恢复到最初的状态，所以才会有纹路出现，最终变成白色，也就是妊娠纹。

　　首先在饮食上面需要注意以下几点：

　　1，需要补有充胶原蛋白的食物。

　　因为皮肤是中胶原蛋白组成的，摄取胶原蛋白是增加皮肤弹性以及减少妊娠纹的出现。那么对于可以摄取胶原蛋白的食物有：海参，鱼肉，猪皮，牛蹄，鸡翅等等。但是也要避免吃太多太油腻，太咸的食物，引起肥胖。

　　2、增加维生素和矿物质

　　人体都有需要一定量的维生素，那么对于孕妇更加需要，维生素e对人体有抗衰老的作用，使得皮肤光滑细润，所以说是不可却的一个。那么对于有维生素E的食物有：卷心菜，菜籽油等等。

　　当人体干燥的时候也可以用维生素A进行涂抹。缺少维生素A的人群会有口唇开裂，色素沉着。含有维生素A的食物有：牛奶、奶油、鸡蛋，还有红色的蔬菜和水果、鱼肝油、动物肝脏。

　　维生素B2的食物有：蛋、奶，心，肝，肾等。

　　3、胶原蛋白的直接补充。

　　人体在25岁之后胶原蛋白的流逝是很快的，那么对于生育过的女性来说，胶原蛋白的缺失是很严重的。那么在产后就可直接服用胶原蛋白粉或者胶原蛋白的产品，这样也可以使得皮肤光滑，有弹性。

　　也可以使用一些增加皮肤弹性的乳液。

　　1、进行简单的调配，可以用维E胶囊和强生婴儿油混合，来涂抹，肚皮，来防止妊娠纹出现。产后也可以涂抹在有妊娠纹的部位来祛除妊娠纹。

　　2，可用橄榄油来进行按摩。在孕妇初期的时候可以使用橄榄油来进行按摩部位，这样也可以有效的祛除细纹，但对于已经形成的纹路作用就不是很大了。

　　其实，根据不同的情况是不同的解决方案，也要针对性护理。
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